2 trunkenheitsfahrten innerhalb eines Jahres Einstellungen

[MsTaxi]

So groß ist der Unterschied zu gleich welcher Art von Langzeittherapie nicht. Allerdings kann ich dich verstehen und jede/r in einer SHG auch. Am Anfang haben viele mit diesem Aspekt zu kämpfen.

Edit: aber hier kannst du bis dahin ja schon mal üben.

[Anonym1990]

Edit: aber hier kannst du bis dahin ja schon mal üben.

Auch wen es subjekt klinkt, hilft es hier mir schon enorm... Ich befasse mich mit dem Thema wie noch nie und irgendwie fällt es mir schwer aber erleichtert mich auch auf eine gewisse Art.

[der Stef]

Mich hindert es, das ich mich da zeigen muss.

psst, nicht so an der Oberfläche bleiben, siehe auch ->

*jetzt mal ran, Emotionen und dazugehörige Gedanken beschreiben.. als Übung für den ganzen Rest^^

______________________________

Edit: aber hier kannst du bis dahin ja schon mal üben.

genau
Und für die MPU brauchst Du das auch.

[Anonym1990]

Ich schäme mich dafür das ich mit 35 mein Leben so in den Sand gesetzt habe.. ich habe unter Alkoholeinfluss 2. Sehr schwere Straftaten begangen und vieles in Kauf genommen.
Mir selbst fehlt dafür jedes Verständnis, warum sollten es andere verstehen und nicht urteilen ?

[der Stef]

warum sollten es andere verstehen und nicht urteilen ?

vielleicht ... weil es ihnen genau so geht?^^

[Anonym1990]

Wie bereite ich mich am besten auf die Suchtberatung vor ? Ich will sie machen aber jetzt wo ich den Termin habe, bammelt es mir

[ExVWbusfahrer]

Mit der SHG bin ich gewollt aber ich traue mich nicht :/

Mir fiel es anno 2009 auch schwer.
Aber da muss man eben durch.
Ich war damals bei der Caritas und ich war überrascht, dass ich 2 Personen kannte.


Und vor Allem: Mach dir selbst keinen Stress.

[Anonym1990]

I h hab einfach nur Angst vordem was kommt :/
Es fällt mir alles Sau schwer

[rentenberater]

Ich schäme mich dafür das ich mit 35 mein Leben so in den Sand gesetzt habe..

Du darfst dich gerne dafür schämen, dass du ziemlich großen Mist gebaut hast - aber du bist weit davon entfernt, dein Leben in den Sand gesetzt zu haben!
Großen Mist in ihrem Leben haben hier bestimmt schon viele gebaut (Alkohol ist ja nicht die einzige Möglichkeit...), teilweise mit heftigen Konsequenzen. Du hast das Glück, dass du noch eine intakte kleine Familie hast - sieh' das Positive in deiner Situation!

Außerdem - das traue ich mich als Laie hier zu schreiben - schreit deine kurze Biografie geradezu danach, dass du schon lange qualifizierte psychologische Hilfe benötigt hättest. Damit will ich sagen, dass sich das für mich keineswegs nach einem hoffnungslosen Fall anhört!

Wichtig ist jetzt wirklich, dass du Hilfe zulässt - und Hilfe zu benötigen ist nichts, wofür man sich schämen müsste. Oder schämen sich die Menschen, denen du in deinem Beruf hilfst?

[Anonym1990]

Ich hätte mir definitiv früher Hilfe holen müssen und ärger mich das ich es nicht getan habe.
Ich hätte so viel verhindern können, war aber so im Tunnelblick das ich es selbst nicht merke in welcher Spirale ich mich befinde.

Ich will es ändern, aber habe große Angst vor den nächsten Schritten weil es bedeutet, dass ich mich mit mir selbst auseinander setzen muss. Darin war ich wirklich noch nie gut und hab mich lieber im Job und privat (Foodsharing ) um andere gekümmert.

[MsTaxi]

Du darfst dich aber auch mal selbst in den Mittelpunkt setzen, weil du sonst auf der Strecke bleibst. Ich schreibe bewusst nicht "bleiben könntest", denn du warst schon recht weit in deiner Selbstvernachlässigung.

Ich verstehe, dass dir die Settings nicht vertraut sind und du deshalb Unbehagen spürst, aber das geht vorüber. Gehe es an, das wird schon. Schlimmer wäre es, wenn du die Sache schleifen lässt.

Zu deiner Frage der Vorbereitung: eine Art alkoholischer Lebenslauf, welche Menge du in welchem Alter so im Schnitt einerseits und andererseits im Maximum getrunken hast, wäre nicht schlecht. Ansonsten brauchst du keine Vorbereitung, denn du kannst nichts falsch machen. Weder hier im Forum noch dort in der Beratungsstelle. Ziel ist hier wie da, dir zu helfen, dir Wissen an die Hand zu geben, damit du dich entscheiden kannst, welchen Weg in die Abstinenz du gehen willst. Angenommen, du wärst in deinem Job mit jemandem konfrontiert, der einseitig beinamputiert und Diabetiker ist, dem seine Ernährung vollkommen egal ist. Würdest du ihn verurteilen oder pflegen?

Also Kopf hoch. Bei allen Sorgen und Kummer darfst du aber am Wochenende gerne auch was Spaßiges mit der Familie unternehmen, damit du deinen Geist auch mit was anderem beschäftigst.

[der Stef]

hab mich lieber im Job und privat (Foodsharing ) um andere gekümmert.

sich um andere zu kümmern ist eine der wirksamsten Methoden, von sich selbst abzulenken..

[Q-Treiberin]

@Anonym1990, Du warst auf einem sehr schlechten Weg und gehst jetzt auf einen beschwerlichen aber guten Weg hin, das ist super!

Hilfesuchenden wie Dir empfehle ich immer mal diesen (heftigen! ) Thread https://www.verkehrsportal.de/board/index.p...showtopic=58526 hier besonders auch Seite 9…. auch Du hast eine Lebensgefährtin und ein Kind!

[Anonym1990]

Ja, ich glaube ich hab mir selbst so viel aufgehetzt um mein verdrängtes da zu lassen wo es ist..
Ich werde versuchen am Wochenende etwas runter zu fahren.
Foodsharing hab ich jetzt erst mal aufs Eis gelegt. .
@Q-treiberin, ich werde mit den Thread mal durchlesen

[gruenerTeich]

Warst du denn wirklich bei einem Strafverteidiger? Oder jemand der halt Verkehrsunfälle macht

[Anonym1990]

Also nach der 1TF bin ich richtig zur Strafverteidigerin, bin mit ihr aber nicht glücklich sodass ich jetzt bei der 2TF ein Anwalt für Verkehrsrecht aus dem Internet kontaktiert habe.

Ist das blöd ? Habt ihr diesbezüglich Tipps ?

[der Stef]

Zum juristischen kann ich leider nur wenig beitragen, aber ich glaube, die Zeit ist reif:
Lass uns in die Anpack-Phase gehen!

Das Gespräch verlief sehr positiv, sie sehen keine Gefahr für meinen Sohn

diese Hürde hast Du schon mal genommen, da JAmt hast Du schon mal überzeugt. Super!
Von da aus kanns weitergehen.

Ich merke bei Dir massive Selbstunsicherheit und Angst vor dem Urteil anderer (SHG). Es sollte mich wundern, wenn sowas nicht auch eine massive Ursache für Deinen Alkoholkonsum ist. Wo die Angst ist, gehts lang. Und: Angst braucht Vermeidung!

Ich habe so insgesamt ein gutes Gefühl bei Dir. Leg los - gern auch mit Deiner Angst

[Anonym1990]

Lass uns in die Anpack-Phase gehen
Ich habe so insgesamt ein gutes Gefühl bei Dir. Leg los - gern auch mit Deiner Angst

Ich bin dabei, ich lege sehr viel wert drauf was andere von mir denken.. Versuche allen gerecht zu werden und zu helfen.
Ja, ich habe Angst, Angst davor verachtet zu werden.. Angst davor mich selber zu stellen und meine Biographie zu erarbeiten, bis her konnte ich die in den Hintergrund stellen und als "starke Persönlichkeit" darstehen.

Ich will es anpacken, aber auch hier hab ich Angst zu versagen.

[der Stef]

Allein, dass Du das ansprechen kannst, ist schon mal ein guter Schritt in die richtige Richtung.
Wenn das derart tief drinhängt, hat das mit höchster Wahrscheinlichkeit mit Deiner Kindheit zu tun, massiv.
Ich glaube, Dein ganzes Leben könnte so sehr viel angenehmer und leichter werden, wenn Du da mal aufräumen könntest.
(komplex-)Trauma-spezifische Therapien eigenen sich dafür am ehesten. Die arbeiten mit den Ursachen, nicht mit den Symptomen.
Das aber nur mal am Rande.

Wenn Du mal jemanden sehen möchtest, der hier wirklich versagt hat, suche mal nach Beiträgen von @Tannhäuser.
Sorry Du.. da müsstest Du dich wirklich schon gewaltig anstrengen

Und noch eine kleine Rückmeldung: Du scheinst ein feiner Kerl zu sein. Räum auf mit dem alten Zeug. Das brauchst Du schon lange nicht mehr..
Und ich wette, in Selbsthilfegruppen findest Du auch ein paar feine Kerle - die halt so ähnlich wie Du über ihre frühen Erfahrungen gestolpert sind.

[Anonym1990]

Ich kann mich gut reflektieren, habe mir schon oft versucht Hilfe in Form von Therapien zu suchen..nur leider immer alles abgebrochen wenn es mir zu Doll wurde und davor hab ich sorge das ich das gleiche wieder tue.. aber versuchen will ich es auf jeden Fall ! Ja in die Selbsthilfegruppe will, brauch nur etwas Zeit um mich darauf vorzubereiten...

Ich glaube mein " Trauma kommt aus der Kindheit" und aus der Zeit mit der Notfall OP und dem Koma.

COVID und Job haben den Rest dazu beigetragen

[der Stef]

abgebrochen wenn es mir zu Doll wurde

.. ziemlich heftig große Emotionen? Dann haben Deine Therapeuten versagt, nicht Du. Ein guter Trauma-Therapeut weiss das und trägt dem Rechnung. Trauma-Arbeit ist auch in erster Linie Emotionsarbeit. Ein klassischer Verhaltenstherapeut hat da idR das falsche Handwerkszeug dazu.
Hattest Du schon mal EMDR oder Schema-Therapie*?

Ich höre an dieser Stelle dann auch bisschen auf, das hier ist ja immerhin ein Verkehrs- und kein Therapieforum. Ich wollte nur mitgeben, dass es vllt Alternativen zu Deinen bisherigen Erfahrungen gibt, die vllt wichtig auf Deinem weiteren Weg sein könnten. Und es könnte ein spannendes Thema in einer Selbsthilfegruppe sein^^

__________________________________________
*bzw. Ego-State Therapie. Das wären dann vllt auch ein paar Kriterien für Deine nächsten Schritte

[Anonym1990]

Danke für die Tipps,

Ich werde es alles so wie euch auch in der Suchtberatung erzählen und dann schauen wir weiter.
Aber durchziehen will und muss ich es diesmal

[der Stef]

Ich wäre total gespannt auf Deine Erfahrungen!
Berichte bitte gerne

[Anonym1990]

Aufjedenfall, schritt für schritt. Ihr seit mir jetzt schon eine Hilfe !

[corneliusrufus]

Eine starke Persönlichkeit kann auch über seine/ihre Schwächen reden, an ihnen arbeiten. In diesem Sinn bleibst Du stark, da Du hier damit begonnen hast. In der Sache benötigst Du gerade Hilfe, um an deinen Schwächen arbeiten zu können, das zu lernen. Soviel vorab.

Du schämst Dich. Das ist ein unangenehmes Gefühl. Eine Emotion. Diese sind Handlungsaufforderungen. Auch vorab.

Nun Scham ist ein Zeichen, dass Du die Unschuld verloren hast. Nun weißt, dass Dein Tun Dir und anderen schadet. Und/oder nicht von der Gesellschaft goutiert wird. Früher, vor den beiden TF konntest Du sagen, obgleich Du zu viel getrunken hast, alles okay. Also Dir selbst die Hucke vormachen. Nach der ersten TF hast Du noch nichts realisiert, konntest das vielleicht als Ausnahme kleinreden. War ein einmaliger Vorfall. Nach der zweiten TF ist diese Illusion futsch. Jetzt siehst Du bzw. ahnst das Ausmaß. Und Du bist entsetzt über Dich selbst. Und Du musst Dich dem öffentlich stellen. Das kommt Scham. Ich sage, die Unschuld beim Konsum ist weg. Jeder Konsum wäre jetzt mit schlechtem gewissen verbunden.

Sei froh, dass Du Scham fühlst, hast. Wäre schlimm, wenn nicht. Dann wäre nämlich noch mehr in Dir fehlgesteuert bis kaputt. Wenn Du den Mut hast, die Scham als Antrieb zu nutzen, also das zu tun, was die Gesellschaft zurecht erwarten darf, Dich nämlich Deinen inneren Problemen zu stellen, damit Du nicht mehr derartige Mengen an Alkohol trinkst, dann vergeht auch das Schamgefühl. Scham ist ein Zwischenzustand. Okay, im Strafverfahren wird sie erneut kommen. Sie ist notwendig um Reue zu erfahren. Um aus bereuen vernünftige Wege zu begehen.

Die beste Vorbereitung auf die Suchtberatung ist eine SHG. Ich habe Dir bewusst den Link zu den Anonymen Alkoholiker gegeben. Nicht weil ich Dich dorthin unbedingt haben will. Sondern weil die das Wort anonym, damit Anonymität, ernst nehmen. Es mag schon sein, dass Du bei einer SHG Bekannte triffst. Nur werden die nicht herumerzählen, sie hätten Dich dort gesehen. Denn damit würden die sich selbst outen. Die Verbindung ist die Anonymität und ein gemeinsamen Problem, nämlich bei und nach Alkoholkonsum, der nicht mehr gesteuert werden kann, jedenfalls zu großem Schaden führte. (Klar sind manche auch miteinander befreundet, treffen sich privat, kennen die Realnachnamen. Doch das ist keine Vorbedingung.)

Schau, @Anonym1990, Du hast Diene Scham bereits dreimal überwunden? Du erinnerst Dich? Du warst beim JA, Du hast Termin bei der Suchtberatung und Du schreibst hier im Forum. Folglich kannst Du deine Scham überwinden. Lasse doch nicht zu, dass sie Dich beherrscht. Sobald Du in einer SHG sitzt, f2f, vergeht die Scham. Du musst dort auch nichts sagen. Zuhören hilft bereits. Doch vielleicht, ob gleich oder später, möchtest Du dort etwas sagen, erzählen. Drängt es Dich sogar. Weil Du dann Rückmeldungen bekommst. Weil dann jeder Dir sagen kann, was er damals getan hat, um gesünder zu werden, Genesung zu erfahren. Wie willst Du diesen Erfahrungs- und Handlungsschatz heben, wenn Du nicht dorthin gehst?

Du merkst, ich habe Dir einen liebevollen Tritt in den Hintern geschenkt, damit Du aus der passiven Scham in eine Dich befreiende Handlung kommst. Und nochmals, eine Vorbereitung für eine SHG braucht niemand. Denn sie ist selbst die Vorbereitung auf trockene 24 Stunden.

Liebe Greet-Ings und g24h Cornelius

[DummerCityPanzer]

Hallo und herzlich willkommen im VP Anonym1990,

natürlich ist alles jetzt erstmal sehr schwer aber Du bist erstens auf einen guten Weg und wenn Du deine Aufarbeitung richtig angehst wirst Du irgendwann selber merken durch diese Erfahrung kann man sehr viel lernen, sehr viel für sich und auch für seine Familie.

Menschen machen Fehler, ja aber zeigt sich doch der wahre Mensch erst indem wie er mit diesem Fehler umgeht und hier kannst Du schon sehr stolz auf Dich sein hast schließlich erkannt ein Alkoholproblem zu haben.

Scham ist anfangs in Ordnung und richtig aber bitte versinke nicht darin, gerade beim Thema Alkohol gibt es sehr viel Meinung ohne fundierte Fakten aber hiermit musst Du lernen umzugehen, viele kennen sich hier nicht aus und Reden Schwachsinn.

Wenn Du in der ersten Sitzung der SHG vielleicht nur stiller Teilnehmer bist ist dies auch nicht schlimm aber höre den Leuten zu wenn Sie ihre Geschichte erzählen vielleicht kannst Du Dich hier einbringen und habe keine Angst etwas falsches zu sagen niemand wird Dich hier auslachen oder beleidigen, diese Leute sitzen auch nicht ohne Grund dort.

Das Gefühl nicht genug zu sein kenne ich nur zu gut, hier möchte ich Dir sagen für manche Menschen reicht es wenn Du einfach nur da bist für diese Menschen lohnt es sich, sich zu ändern damit man weiterhin für Sie da ist.

Ich bin gespannt wie deine Reise weitergeht und wünsche Dir von Herzen dass Du es schaffst!

[Anonym1990]

Ich danke euch für eure Begleitung und Aufbauenden Worte.
Ich bin höchst motiviert und schon seit Freitag letzter Woche trocken.

Durchaus will ich nicht abstreiten, das es jetzt gerade schwer ist nicht zu trinken da mein Stresslevel natürlich am Limit ist, aber ich ziehe durch ! Um eine SHG werde ich mich kümmern, bin Montag beim HA und bespreche dies mit ihm ausführlich!

[Anonym1990]

So morgen steht mein Arztbesuch an...

Eventuelle Medikamente die helfen bei Stress oder kommt sowas bei Gericht und MPU nicht gut an ?

[der Stef]

Eventuelle Medikamente die helfen bei Stress

Der Gutachter mag den Eindruck bekommen: der kann ja immer noch nicht mit Stress umgehen und sich (berechtigte) Sorgen um Deine Stabilität machen. Ich würde bevorzugen: räum bei Dir auf, so dass Du mit Stress endlich angemessen umgehen kannst?
Vorübergehend kannst Du natürlich eine Krücke gegen die Symptome verwenden, aber ein nachhaltiger Plan sollte ein anderer sein. Ich weiss nicht, ob das so klug ist, wenn Du bei der MPU auftauchst und den Alkohol gerade mal gegen Psychopharmaka getauscht hast :/

[MsTaxi]

Als Medikamente gegen Stress verschreiben Ärzte ja gerne mal Benzoes, die sich selbst wieder negativ auf die Fahreignung auswirken können. Ich würde eher Autogenes Training oder Muskelentspannungstraining empfehlen. Haben keine Nebenwirkujgen, sind praktisch jederzeit anwendbar und kosten nur etwas an Kursgebühren.

[Anonym1990]

Okay, dann werde ich das nicht machen.

[Anonym1990]

So ich möchte von heute berichten:

Also der Arzt sieht bei mir eine psychische Abhängigkeit und einen gefährlichen Missbrauch.
Er entpfielhlt mir auch die SHG und vor allem die Suchtberatung.
Eine stationäre Therapie sieht er noch nicht, aber eine Langzeittherapie. Von Medikamenten lehnt er auch ab, da sagt er bin ich noch weit entfernt.

Er hat mir Blut abgenommen um zu schauen wie meine Leberwerte sind
Er sagt noch ist alles zu retten, aber jetzt und nicht irgendwann. Ich laufe Gefahr in eine totale Abhängigkeit zu geraten.

Zudem hab ich heute mit der Verkehrspsychologien gesprochen bei der ich schon 3 mal war... Macht es Sinn da zusätzlich auch wieder hinzugehen?

[Energieberater_85]

Hallo Anonym1990,

ich weiß genau wie du dich fühlst. 2023 ging es mir genauso. Mit 38 stand ich vor einem Scherbenhaufen.

Ich bin dann in eine SHG gegangen und kann dir versprechen, dass es nicht ansatzweise so schlimm ist wie du es dir vermutlich ausmalst.
Jeder der dort sitzt hat das gleiche Problem wie du und kann nachvollziehen wie du dich fühlst, denn irgendwann waren sie alle das erste Mal da.
Mir hat es viel gegeben dort hinzugehen und ich gehe auch heute noch regelmäßig hin. Es ist befreiend nicht nur zu schreiben das man ein Alkoholproblem hat, sondern es auch mal auszusprechen.

Geh den Schritt und du wirst es nicht bereuen.

[Anonym1990]

Danke, mein Arzt sagte auch das er keinen kennt den es nicht helfen würde.
Er sagte hingehen, anschauen und dann entscheiden ob es was für einen ist.

Immoment ist alles einfach sehr viel und mal fühlt es sich gut an aber dann denke ich auch anders und sage mir, ach komm lass einfach alles sein.

Ich weiß das die Gedanken nicht richtig sind, dennoch hab ich die zwischendurch

[MsTaxi]

Solche Gedanken sind vollkommen normal, denn dir ist klar geworden, dass für dich eine bedeutende Änderung deiner bisherigen Lebensführung bevorsteht. So etwas schafft innerliche Unruhe, von der du dich aber nicht entmutigen lassen solltest. Im Gegenteil, versuch sie kreativ zu nutzen. Du könntest dir für dieses neue Leben, das am Ende deiner schon in Gang gesetzten Änderung eventuell ein vollkommen neues Hobby suchen als klares Zeichen, was du alles sonst noch tun wirst und kannst.

Klingt nach einem guten Arzt, den du da hast. Er hat dir Wege aufgezeigt, das Steuer herum zu reißen, jetzt musst du es "nur" noch tun. Natürlich wird das nicht einfach werden, aber am Ende wirst du ein neues und besseres Leben haben, das die Arbeit wert war.

Ein Verkehrspsychologe ist mE nicht der erste geeignete Ansprechpartner, es sei denn, er macht auch normale Psychotherapien. Denn sowas brauchst du, um die Gründe deines Missbrauchs aufzudecken. Am Ende einer Langzeittherapie kann man den Feinschliff in Sachen Verkehr und MPU immer noch machen. Aber nach unseren Erfahrungen hier kriegst du die positive MPU als Geschenk für die geleistete Arbeit an dir selbst praktisch oben drauf serviert.

[Anonym1990]

Ich Versuche mit das positive aufzuzeigen und daran zu glauben das ich es schaffe.

Aber diese "innerliche" Unruhe zerreißt mich, mal Hoffnung und mal hoffnungslos.

Okay, also sollte ich erst, SHT, Suchtberatung und Abstinenznachweis machen und erst wenn es wirklich wieder Richtung FS geht zur Verkehrspsychologien?

[MsTaxi]

So macht das in meinen Augen Sinn.

[Anonym1990]

Okay, ja ich werde mit ihr telefonieren..mal schauen was sie sagt.
Wie würdet ihr jetzt juristisch vorgehen?
Kann ich jetzt schon was machen...oder erst mal die Maßnahmen paar Monate durchziehen und das dann irgendwie dem Gericht/Staatsanwaltschaft mitteilen ?

Ist ja alles noch ganz früh

[Anonym1990]

Update:
Habe mit meiner Verkehrspsychologien gesprochen, sie sieht es immoment auch nicht als sinnvoll an zusätzlich zu ihr zu gehen.

Aber sie hat mir angeboten, das ich ihr einmal im Monat (immer am 10.) ein Bericht via Mail schicke, wie es mir geht, was es neues gibt und so weiter.

Sie sieht großes Potenzial in mir und möchte mich auf keinen Fall wieder aus den Augen verlieren.

[corneliusrufus]

Staatsanwaltschaft und Gericht benötigen handfestes. Doch es schadet nicht, denen mitzuteilen, dass Du ab dem eine (ambulante) Langzeittherapie bei ... beginnst, zur Suchtberatung gehst, in eine von dir benannte SHG und nun AN sammelst; notwendige Belege reichst Du ein, sobald Du die hast bzw. die Maßnahme abgeschlossen sind. Sämtliche Abstinenznachweise reichst Du unaufgefordert ein.

Nehme das Anerbieten der Verkehrspsychologin an. Ob Du sie am Ende wirklich benötigst, sei einmal dahingestellt. Jedoch kann Sie mit Dir beispielsweise am Ende einmal eine TestMPU durchspielen. Auch für die MPU ist eine Bescheinigung über wenige Stunden eine gute Eintrittskarte, sie kann auch als Abrundung einer Langzeittherapie gegen den Alkohol bei Gericht Wirkung entfalten.

Da Du aus Hamburg kommst, könnte ein Kontakt zur Alida-Schmidt Stiftung helfen; das könnte eine Überlegung bei der Suchtberatung sein. Die Alida leistet gute Arbeit.

Liebe Greet-Ings Cornelius

[Anonym1990]

Das Angebot der Verkehrspsychologien nehme ich an.
Zur Suchtberatung gehe ich zu Kodrobs, hab da am 27.10 um 10 Uhr mein Termin.

Meine AB ist im UKE angemeldet.
Okay, wie kann ich den am besten den Staatsanwalt/Gericht kontaktieren? Hab ja noch kein Strafbefehl oder sonst was..

[corneliusrufus]

Bespreche das mit deiner rechtlichen Vertretung. Wann hängt von der gewählten Strategie ab.

Liebe Greet-Ings Cornelius

[Anonym1990]

Bis auf die Strafe warten gibt es hier keine Strategie.. Werd mir wohl ein anderen suchen, dennoch danke

[Anonym1990]

So nun ist es fast 2 Wochen her und ich hab viel in die Wege geleitet.
Dennoch quält mich der Gedanke an allem und ich überlege doch ernsthaft alles abzubrechen, die strafen zu akzeptieren und gut ist.

Ich hab überhaupt kein Plan, wie ich das alles durchstehen soll.

[gruenerTeich]

Warst du denn schon bei einem richtigen Strafverteidiger?

Die Angst/Sorge ist normal. Wenn du einen Strafverteidiger mandatiert hast, der eine vernünftige Strategie (kann auch erstmal abwarten sein, wenn man sich der StA angezeigt hat), hast du deine Pflicht für das Strafverfahren erstmal getan.

Normaler Weg wäre Vertretungsanzeige, auf die Akte warten und dann mit dem Mandanten besprechen ob man eine Stellungnahme dazu abgibt.

Wichtig ist, dass der Verteidiger und der Staatsanwalt beide Verfahren auf dem Schirm hat.

Du kannst mit deinen Sorgen auch in eine Selbsthilfegruppe gehen. Die Wahrscheinlichkeit ist hoch, dass dort jemand das gleiche Prozedere durchgestanden hat.

[Anonym1990]

Ich hab da nächstes Woche den Termin, am Montag Suchtberatung, am Dienstag selbsthgruppe und am Mittwoch Anwalt..

Aber mal schauen, irgendwie fehlt mir die Kraft und ich sehe da auch keine Hoffnung.
Wahrscheinlich gehöre ich einfach weg gesperrt und fertig

[gruenerTeich]

Du hast keinen totgefahren und auch keinen schwer verletzt. Du gehst nicht in Knast.

[Radfahrer99]

Gute Einstellung @Anonym1990 ..dein Stresslevel ist am höchsten und Alkohol würde es nur kurzzeitig senken und direkt danach wieder stark erhöhen ! Das ist ja das gefährliche an dem Zeug, warte ab, nach einem Jahr ohne Alk wirst du Bäume ausreissen und zum Hulk ;-)

Glaube mir ich spreche aus Erfahrung.

Stress mit Alkohol zu kompensieren ist immer kontraproduktiv!

Stress Annehmen,akzeptieren und als Challenge sehen, ist auch meine Strategie für die MPU.

[corneliusrufus]

@Anonym1990, Du machst Dich selbst fertig. Wozu? Du hast entscheidende Schritte für den Ausbruch aus Deiner Krise bereits unternommen, bist diese gegangen. Andere stehen unmittelbar bevor. Klar, Betroffene haben es schwer, sich und die Lage einzuschätzen. Lasse Dir sagen, gerade weil Du begonnen hast das Richtige zu tun, müsstest Du wieder fröhlich sein, mindestens fröhlich werden. Die Vergangenheit ist vorüber, sie kann nicht geändert werden. Doch die Zukunft hast Du in Deiner Hand. Und zwar jeden Tag erneut.

Da sind deine Aussagen, Deine Haltung nicht immer (Dir) hilfreich. Entwickle doch etwas stolz, weil Du nun das Notwendige tust. Ja, Du bist Teil eines Tu-Programms geworden. Ganz viele schaffen das nicht. Du schon.

Nur läuft das nicht von jetzt auf sofort. Sondern es ist ein längerer Weg. Doch auch der längste Weg endet, wenn Du stets Schritt für Schritt voranschreitest. Mehr geht nicht.

So, warum machst Du Dich so nieder? Bist Du das wirklich selbst? Oder ist das ein kleiner Teil deines Gehirns, der sich alkoholisch verselbständigt hat, um Dir zu bedeuten, alles ist zu viel, nicht schaffbar. Dir geht es doch damit schlecht, da Du überfordert bist. Komm, ich schenke Dir Erleichterung, Ruhe, trinke einen Schluck. Das willst Du doch nicht. Du willst Dich doch nicht um die ersten Erfolge (und weitere zukünftige) Deines Weges betrügen. Deshalb gehört jetzt auch mal aushalten dazu. Last abwerfen, damit Du die gegenwärtige tragen kannst. (Du erinnerst Dich daran, Dich krankschreiben zu lassen?) Dafür benötigst Du Ausgleich. Arbeit ist gut, da sie Selbstbestätigung bringt. Sie schafft jedoch auch Last, schöpft Ressourcen ab. Und ohne wird Dir alles zu viel. (Falls Du das nicht weißt, es gibt auch eine stundenweise Krankschreibung, beispielsweise nur halbtags. Kompromissfindung als Hinweis.)

Okay?

Liebe Greet-Ings Cornelius

[Anonym1990]

Aus der Perspektive mit dem Alkohol hab ich es nicht gesehen, ich werde definitiv nicht trinken !
Aber ich komme nicht zur Ruhe, meine Gedanken drehen sich nur darum was passiert ist, was mich erwartet und wie ich das alles schaffen soll.
Ans fröhlich sein oder werden, mag ich gerade gar nicht glauben.

Ich weiß es selbst nicht, aber ich habe auch Angst vor der SHG und der Suchtberatung.